快速阅读相关:三步突破阅读速度瓶颈

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你是不是新书到手满心欢喜,看了半个小时才几页,累了,放在一边等下次再看。这样的情景再每次拿起书的时候都循环一边。然后你发现你的桌子上躺着基本看了几页的书,已经积满了灰尘。当别人已经读完了十本书,你的十本书还只是读了十页。

毫无疑问,当你把书拿到手上,你是有阅读的兴趣的,但为何总读不完?因为你的阅读速度太慢,让你潜意识里在心理对读书产生了抵触,觉得读书是件很累的事情。所以,提高阅读速度,才能让你拿起书的时候不觉得累,一读到底。下面,笔者就教你三步突破阅读瓶颈。

第一步,挑选一本简单的书籍,页数不要超过150页的。选择一个完整的时间段,比如周末,或者晚饭后没啥事做的时候,一口气把书读完!记住是一口气读完,中间不要断!不要断!不要断!重要的事说三遍。不要读了一点你去打一盘游戏或者出去宵夜。如果你想打游戏,先逼着自己把这本书看完,才一百多页,不会耽误你太多时间的。而这样做是为树立你阅读的信心,扫除你觉得“阅读很累”的心理障碍。所以,比起读懂,你要先读完。等你有了读完一本书的“战绩”,你会发现,自己有更强的阅读“欲望”。

接下来,就要进入第二步了。选择你想读的书,准备一本便利贴和一支笔,和一只表(手机也可以的)。读之前,翻开书的第十页、二十页、三十页、四十页……贴一张空白的便利贴。然后开始计时阅读。每读完十页就在相应的便利贴写上阅读花费的时间。做到一次比一次阅读用的时间短。当你发现自己阅读的时间变长的时候,就有意思调整并加快阅读速度。为什么要事先贴好便利贴,是为了让你阅读的时候记得做好统计,而统计的时间数据是为了让你能直观地发现自己阅读中存在的问题。如果数据显示你阅读用的时间越来越短也会增加你阅读的信心。另外,在阅读的时候,把手指放在你阅读的一行,随着你的阅读,像在下面划下划线一下划过。这样能一来帮助你将注意力集中在阅读的内容上,不不轻易被周围的动静分散注意力,二来用手划动来感受你阅读的速度,能让你直观感受到你阅读的节奏,当阅读慢下来的时候及时调整。并且通过尽量保持手指滑动的节奏,引导你阅读进行保持在一个稳定快速的状态。当你十页的统计数据显示你阅读速度保持在一个比较稳定和快速的节奏时,可以把十页一统计变为二十页一统计,三十页一统计。注意的是,便利贴之间的页数是要一次读完并登记时间的!当你可以在一本书上,每隔三十页贴上便利贴,在上面写的时间越来越短,第二步就完成了。

当你做完第二步的时候,你已经能短时间内快速阅读。开始第三步实战阶段了,拿到一本书,你可以大概估算需要多长时间快速阅读完,然后结合自己实际可以用于阅读的时间,给自己阅读这本书的时间期限。严格按照时间限制完成,当你能按时完成三本书的阅读时,你会发现你的阅读速度有了很大的提升。

来源:精英特速读记忆训练网





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